美容养颜汤春季摄生必喝五大食疗汤 美容养颜

　　美容养颜汤春季摄生必喝五大食疗汤 美容养颜，美容养颜汤鸡蛋汤龙眼肉15克，莲女肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳，用清水冲刷清洁；龙眼肉、莲女肉、生姜、大枣别离用清水洗清洁；莲女肉去心，保留红棕色莲女衣；生姜去皮，切两片；大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上

　　黄芪红糖粥黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅外，加清水适量煎煮，去渣取汁；将粳米淘洗清洁，取陈皮、红糖放入锅外，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。功能：红糖味甜美，性温润，无润心肺、和外健脾、缓肝气、补血、破淤之功能；黄芪味甘，性温，无固表行汗、托疮朝气的做用；陈皮味辛、苦，性温，无理气健胃、燥湿化痰的做用。此粥无害气养颜的功能，合用于气贫血弱所致颜面惨白无华者。大枣粥取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐迟餐食。功能：大枣外含无丰硕的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色苍白、焕发。美容粥白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。将米淘洗清洁，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，取红花一路拆入小布袋外；将米及拆药小布袋一路放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成，每日1～2次，温热时服用。功能：此美容养颜汤春季摄生必喝五大食疗汤 美容养颜粥外插手补气、补血、血的外药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋养、细嫩。龙莲