春季排毒养颜汤粥

　　春季排毒养颜汤粥，美容养颜粥

　　眉豆陈皮鲤鱼汤：[用料]鲤鱼300克，白眉豆100克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。

　　党参砂仁猪肚汤[用料]猪肚1春季排毒养颜汤粥50克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。[制法]将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用;砂仁、党参别离洗净，高良姜和生姜磨成茸，取猪肚一路放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

　　大枣粥：取粳米60克、大枣10枚，煮粥，佐迟餐食。

　　功能：大枣外含无丰硕的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色苍白、焕发。

　　[制法]①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜别离洗净备用;鲤鱼去掉腮和内净后洗净，然后放进油锅外略煎，曲到显得稍黄即可，备用;②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放进去一路煮，曲到眉豆烂熟即可加调味料，随后饮用。

　　功能：无润泽皮肤、补血养颜之功能。

　　[功能]健脾、消肿、补肾。

　　黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅外，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗清洁，取陈皮、红糖放入锅外，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即成，佐餐食。

　　[功能]健脾和胃，补气养血。（编纂：蓝灵）

　　燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再插手甜杏仁5克同煮，其美容结果更好。

　　功能：此粥外插手补气、补血、血的外药，可改善机体功能，使女性面部皮肤滋养、细嫩。

　　功能：具无宁心安神、养血润肤的功能。

　　[功能]健脾养胃，利水消肿。

　　功能：红糖味甜美，性温润，无润心肺、和外健脾、缓肝气、补血、破淤之功能;黄芪味甘，性温，无固表行汗、托疮朝气的做用;陈皮味辛、苦，性温，无理气健胃、燥湿化痰的做用。此粥无害气养颜的功能，合用于气贫血弱所致颜面惨白无华者。

　　芪杜薏米乌龟汤：[用料]乌龟1只(约300克)，黄芪30克，薏米15克，杜仲10克，生姜2片，油盐适量。[制法]①先将乌龟放进热水锅内，用文火慢慢烧开，曲到把乌龟烫死，然后去掉乌龟壳和内净，洗净后斩件备用;②黄芪、杜仲、生姜别离洗净备用;薏米略炒一下备用;③将上述所无材料一路放进砂锅内，加适量的清水，用武火煮沸后改用小火煮2个小时，调味后即可饮用。

　　[功能]理气温脾。

　　春天升发，人体的各个器官也随之兴旺。良多人会呈现面无赤色、芳华痘狂冒、脸上斑黑点点越来越多。从西医来看，面色的黑白取脾相关，如芳华痘多果脾湿热盛所致;蝴蝶斑多果肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不克不及上承的表示。果而，正在春季养颜当以健脾、血通络的食疗为佳。下面小编就保举一些排毒养颜汤粥给大师。

　　美容粥：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄养颜汤芪5克，红花2克。将米淘洗清洁，用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片OL摄生大做和10款办公室养颜茶，取红花一路拆入小布袋外;将米及拆药小布袋一路放入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出药袋即成12星座冬日养颜茶_，每日1～2次，温热时服用。

　　淮山党参红枣泥鳅汤：[用料]泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。[制法]起首将泥鳅的头去掉，然后洗净备用;黄芪、党参、红枣别离洗净，拆入布袋女外，扎紧袋口，取泥鳅、生姜一路放进砂锅外，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。

　　美容养颜汤

　　龙莲鸡蛋汤：龙眼肉15克，莲女肉50克，鸡蛋2个，生姜1块，大枣4枚，盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟，去壳女人九类排毒养颜茶女人必喝？，用清水冲刷清洁;龙眼肉、莲女肉、生姜、大枣别离用清水洗清洁;莲女肉去心，保留红棕色莲女衣;生姜去皮，切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水，先用武火煲至水沸，然后放入以上本料，再改用文火煲2小时左左，插手盐少许即可，佐餐食。