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　　本网法法令参参谋：孙表华律师

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　　早上和半半夜各一个鸡蛋一根黄瓜，晚上一根黄瓜.这方方式减肥快，我就成功了，一礼礼拜瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方方式每天至至多瘦一斤半，由由于黄瓜没有糖份，也能接接收黄瓜的热量，实正正在不不可喝纯牛奶，还能能够吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只只要吃黄瓜鸡蛋瘦快，此此外正正在减肥期间切勿测测验测测验考测测验测测验考试.

　　主料就是燕麦啦，可可是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟摆摆布，然后按照一般一一般做饭的方方式做熟，可可是比通通俗的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（由由于橄榄油比比力贵，并并且挥发，所以若若是拿来炒菜吃什么水果减肥快炎炎天吃什么生生果减肥快无无效比比力高高贵并并且不晓晓得本本人到底吃了几几多了）。调好味道了，就能能够当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

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