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养颜粥养颜补肾 ：8类食疗粥品养人（4

时间:2024-03-18 08:49

　　做法：起首将害笨仁研成粉末，将粳米淘洗清洁放入砂锅外，插手清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。插手害笨仁粉末及调味品，稍煮顷刻即可。

　　功能：适合于肾虚、腹外冷痛等症状。

　　养颜粥本料：粳米50克，害笨仁5克。

　　养颜粥养颜补肾 ：8养颜粥养颜补肾 ：8类食疗粥品养人（4类食疗粥品养人（4，4、害笨粳米粥

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