减肥：常吃六色生果瘦身又养颜(6_水果减肥养颜

　　晚上来一个大喷鼻蕉吧，它对于缓解便秘无很好的结果，配上青汁，减肥：常吃六色生果瘦身又养颜(6_水果减肥养颜结果更是双倍。

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　　生果减肥养颜喷鼻蕉很是甜，所以常会被人误认为热量很高，其实否则，一根喷鼻蕉(净沉约100g左左)的卡里只要87卡而未，取一餐的白饭量比拟，只要一半一下的低卡里量。