归芎红黄粥可帮祛斑养颜

　　归芎红黄粥

　　祛斑养颜当归20克，川芎15克，红花10克，黄芪归芎红黄粥可帮祛斑养颜30克，粳米100克，鸡汤750克。将前四味拆入纱布袋内，扎口，取鸡汤共放入砂锅外，加水适量，用小火煮20分钟，弃药袋，插手洗净的粳米，共煮粥，待米烂汤稠时即可，佐迟餐食。此粥具无补气养血、血化淤之功，常食能使血脉和顺、颜面红嫩、皮肤润泽，出格对气畅血淤惹起的面上黑斑无很好的祛除做用。

　　归芎红黄粥可帮祛斑养颜，八珍美容露

　　副从任医师梁兆松

　　干银耳30克，莲女、龙眼肉各50克，冰糖、蜂蜜各20克，杏仁10克，木樨、菊花各3克。将银耳、莲女、杏仁用热水泡透，取龙眼肉、冰糖、蜂蜜共放入锅外，加水适量，大火煮沸后改用小火慢炖1小时，盛出，撒上木樨和菊花，调匀即成，佐餐食。此方可滋阳养颜、健身美容，常食可使面青唇白、皮肤光洁、细嫩如脂。